Conclusiones finales

Una vez organizado nuestro trabajo y haber recopilado las principales ideas para las entradas de nuestro blog, podemos asegurar según las distintas obras y lecturas que las personas no somos solamente la parte física, sino que está integrada por distintos pilares que forman un todo.

A la hora de trabajar en nuestro caso con alumnos o atletas será necesario tener estas premisas en cuenta para que mejore y evolucione no sólo en su parte física sino también en el lado emocional, social, psicológico,etc. Para ello distintos autores expresan en sus obras varios puntos de vista para abordar el cuerpo y consciencia, con ejercicios que interiorizados y realizados de forma cotidiana en nuestras clases o entrenamientos nos ayudan a conectar con nosotros mismos, conocernos, liberarnos, expresar nuestras emociones y sentimientos y encontrar alivio en problemas o molestias de la vida diaria, mejorar nuestra digestión, respiración, etc.
Sin duda estas lecturas y libros han marcado un antes y un después en el grupo, al juntarnos para aunar todas las ideas nos dimos cuenta de la gran cantidad de información importante que habíamos recopilado y que nos podía servir para mejorar y enriquecer los conocimientos teórico prácticos adquiridos en el grado y que en otras asignaturas por su itinerario o forma no habíamos recibido.